Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 160,16g | Kohlh: 230,05g.
Frühstück: Solvie Protein Cookies Шоколад, Груша, Манго, Bonvida Сливки 10%, Село Зелёное Молоко 3,2%. Mittagessen: Schogetten Темный Шоколад, Банан, Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Авокадо, Перловка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гармония Творог Обезжиренный. Abendessen: Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Solvie Protein Cookies Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Яблоко, Маркет Перекресток Пармезан, Капуста, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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