Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 59,08g | Eiw: 133,35g | Kohlh: 171,44g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Яйцо Волжское, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Яйцо, Гречка. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Булгур Цельнозерновой, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena2kolena's Gewichtsverlauf
|