Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 39,95g | Kohlh: 166,65g.
Frühstück: Erdbeeren, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Stachelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Honig, Johannisbeeren, Bananen, Schlagsahne. Mittagessen: Mandarine, Pfanni Kartoffel Klöße, Semmelbrösel, Butter, Stollenwerk Wachsbohnen. Abendessen: Limette, Sojasoße, More Nutrition Light Peanut Creme, Nudeln, Möhren, Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Alnatura Sonnenblumenkerne, Mandeln, Zucker, Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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beamaus66's Gewichtsverlauf
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