Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
|
55,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 56,50g | Eiw: 195,41g | Kohlh: 50,21g.
Frühstück: Творог 5%, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, 3 Fish Горбуша Кусочки, Яйцо. Mittagessen: Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Творог 5%, Куриное Филе, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли. Abendessen: Nutriversum Isopro, Селяночка Овсяная Мука, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|