Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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108 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 76,95g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 195,48g.
Frühstück: PSN Whey Protein Meltdown(Salted Caramel). Mittagessen: Willards Flings. Abendessen: Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating), Knorr Aromat, Albany Brown Bread, Breaded Chicken Patty with Cheese, Stork Country Spread 40% Fat Spread. Snacks/Sonstiges: Clover Super M Chocolate, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Fudge Honey Comb , Tuisgebak Buttermilk Rusks. mehr...
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konstantes Gewicht
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Soundman18's Gewichtsverlauf
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