Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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63 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 81,23g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 家樂福 100%鮮乳原味優格, 無花果, 好菇道 美白菇, 櫛瓜, 洋蔥, Costco 低脂牛絞肉, 玉美 有機貝比生菜, 意大利麵. Abendessen: 煮熟的綠色椰菜, 家樂福 豆包, 白飯, 蛤蜊/蜆, 全家 高麗菜捲. Snacks/Sonstiges: 六甲田莊 鮮乳鮮奶. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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