Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 86,87g.
Frühstück: Капучино, Американо. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сырники, Гречка Отварная, Котлета Куриная. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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