Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2015
|
129,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 74,98g | Eiw: 147,13g | Kohlh: 127,12g.
Frühstück: Vino Tinto de Mesa, Peras, Plátano. Mittagessen: Yoplait Yogurt Light de Durazno, Yoplait Yoghurt Natural Light, Garbanzos Cocidos en Seco, Aceite de Oliva, Champiñones, Espárragos, Ensalada Mixta, Nueces, Albóndigas de Pollo. Abendessen: Pechuga de Pollo, Huevo. Snacks/Sonstiges: San Rafael Salami Italiano, Leche Entera. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filnuovum's Gewichtsverlauf
|