Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 47,35g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 118,69g.
Frühstück: Just Bagels Plain Bagel, Kirkland Signature Organic Hummus, Boar's Head London Broil Cap-off Top Round Oven Roasted Beef, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Southern Home Chicken Salad, Cheddar Cheese , Golden Chick Dirty Rice, Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables, Member's Mark Angus Beef Fajitas , Rico Cheese Tamales. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Pure Gold, Egg Drop Soup, Snickers Minis Variety. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lizzy122772's Gewichtsverlauf
|