Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
102,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
556 kcal
|
Fett: 18,51g | Eiw: 25,13g | Kohlh: 74,46g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Рис Вареный, Соевый Соус, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Огурец (без Кожуры), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. Mittagessen: Борщ, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица. Abendessen: Хлебец, Брокколи, Фасоль (Консервированная), Зимовье Фасоль Стручковая, Подлива, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Хлеб из Цельной Пшеницы, Махеевъ Повидло Яблочное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stasvozmiszaum's Gewichtsverlauf
|