Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
98,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 58,78g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 206,31g.
Frühstück: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Mittagessen: Perkedel Jagung, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Ikan Mas Goreng. Abendessen: KFC Crispy Chicken Wing, KFC Dada Ayam Original, Kimchi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Singkong Goreng. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plshelpme's Gewichtsverlauf
|