Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 92,70g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 256,05g.
Frühstück: Cahkwe, Tahu Goreng. Mittagessen: Ikan Asin, Daun Singkong, Ikan Patin Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Es Teh, Rambutan, Cireng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dzakiyah fadhilah's Gewichtsverlauf
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