Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 65,73g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 177,38g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Алтайская Бурёнка Творог 5% (Марина). Mittagessen: Победа Соната, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67% (Марина), Картофель Отварной, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Abendessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Багет Французский, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67% (Марина), Свекла Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Победа Соната, Рахат Каракум, Бублик с Маком, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MarinaBel88's Gewichtsverlauf
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