要瘦到48才罷休的小泡芙's Notizen, 22 Dez 23

2023.12.22 Day143
早餐：

豆漿+蛋白粉、小蛋糕

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2023:

532 kcal

Fett: 16,39g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 38,75g. Frühstück: 海綿蛋糕, 果果堅果乳清蛋白粉-日式抹茶, 統一無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 杰森泰式椒麻雞胸肉, 虱目魚肚, 木耳, 花椰菜. mehr...

1435 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...


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要瘦到48才罷休的小泡芙's Gewichtsverlauf