Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 252,15g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Сахарный Песок, Филе Индейки, Barilla Макароны Вареные . Mittagessen: Пятерочка Сахар, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Мандарин, Ашан Хурма, Коломенское Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Яндекс Лавка Сыр Чечил. Abendessen: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Spoom Spoom Puree Брусника , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рис Вареный, Приготовленные Мидии. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Feerie7's Gewichtsverlauf
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