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22/12/2023
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80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 101,18g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Café. Zweites Frühstück: Agtal Mixed Nuts, Banana Prata, Pasta de Amendoim. Mittagessen: Champignon, Cenouras, Filé Mignon Grelhado, Salada Verde Mista, Arroz Integral. Nachmittagstee: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jennyksouza's Gewichtsverlauf
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