Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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99 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 118,71g.
Frühstück: Banana-Maçã, Banana-Maçã, Mamão Formosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Pão de Centeio Integral. Mittagessen: Trio Barra de Cereal Zero Morango e Chocolate, Pepino (com Casca), Swift Bife de Alcatra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Uvas, Acelga, Frango Assado, Omelete. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Amanda.1990's Gewichtsverlauf
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