Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3325 kcal
|
Fett: 221,77g | Eiw: 176,38g | Kohlh: 148,37g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg , Tillamook Colby Jack Cheese. Mittagessen: Hy-Vee Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Brie Cheese , Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Black Pepper , Salt , Paprika , Mustard. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keriroze4's Gewichtsverlauf
|