Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 127,69g | Eiw: 134,24g | Kohlh: 222,17g.
Frühstück: Mandarine, K-Classic Cashew-Kerne, K-Classic Bio Tofu Natur, Just Taste Kichererbsen Soja Fettuccine . Mittagessen: Exotische Obstmischung, Mandeln Gemahlen, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Banane, Geschälte Sonnenblumenkerne. Abendessen: Mandarine, Vemondo Vegane Creme Pikant, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Karotten, Like Meat Like Hack aus Soja, Like Meat Like Hack aus Soja, Karotten, Zwiebeln, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Vemondo Vegane Creme Pikant, Vemondo Vegane Creme Pikant, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Karotten, Like Meat Like Hack aus Soja. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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