Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 44,24g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 187,31g.
Frühstück: Telur Rebus, Jagung Rebus. Mittagessen: Pecel Lele, Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Daun Singkong, Pecel Lele, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Mangga. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|