Emriye.mavi's Notizen, 24 Dez 23

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93,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Dezember 2023:
2319 kcal Fett: 136,19g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 210,74g.   Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Abendessen: Pırasa Yemeği, Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Elma, Mandalina, Bim Patito Acılı Cips, Eti Antep Fıstıklı Çikolata. mehr...
2055 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Emriye.mavi's Gewichtsverlauf


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