Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 122,40g | Eiw: 128,88g | Kohlh: 85,69g.
Frühstück: Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Mittagessen: Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Abendessen: Шефмаркет Запеченные Свиные Медальоны с Грушевым Соусом и Гречотто со Сливочным Соусом Греви. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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