Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
|
72,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 47,18g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Адреналин Раш Ягодная Энергия, 0 Калорий Фитнес Джем, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Квашеная Капуста, Морковь, Олейна Масло Растительное , Куриная Печень, Barilla Спагетти . Abendessen: Fish House Имитированная Икра Черная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, SPAR Тарталетки Лукошко, Батон Нарезной, Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Эконива Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена_рзн's Gewichtsverlauf
|