Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3093 kcal
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Fett: 106,66g | Eiw: 146,62g | Kohlh: 393,16g.
Mittagessen: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula Merah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pempek, Yun-Yi Tahu Kuning, Tropical Minyak Goreng Tropical. Abendessen: Rendang, Telur, Indomie Mi Goreng (tanpa Minyak) . Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Shiryujin Muhammad's Gewichtsverlauf
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