Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: L'Agie Choco Chips, Madurasa Madu, Quaker Oat, Telur, Labu. Mittagessen: Del Monte Chili Sauce, Del Monte Black Pepper Sauce, Totole Kaldu Jamur, Bango Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Kulit Ayam, Dada Ayam, Bawang Putih, Bawang Bombay, Wortel, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: ABC Kecap Asin, Taro Taro Net Seaweed, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tlithaahfshah's Gewichtsverlauf
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