Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 176,24g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Terong Balado, Bakso Daging Sapi, Jengkol Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Mittagessen: Gula Pasir, Sania Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Cedea Fish Roll, Greenco Jamur Enoki, Cedea Chikuwa, Cedea Fish Dumpling Chicken, Kwetiau. Abendessen: Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Good Day Coffee Freeze, Agar-agar Pencuci Mulut, Telur Puyuh, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kusrini99's Gewichtsverlauf
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