Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 166,53g.
Frühstück: Telur Rebus, Pisang Raja, Manggis. Mittagessen: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Hati Ayam, Leher Ayam, Tahu Bacem, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tiramisu oke's Gewichtsverlauf
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