Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 127,18g | Kohlh: 102,20g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Руккола, Авокадо, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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