Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 93,54g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Бородинские, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Чай. Mittagessen: Махеевъ Горчица Русская, Увелка Полба, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Приготовленная Тыква. Abendessen: Fish House Окунь Морской Отварной , Приготовленная Брокколи (без Жира), Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Зеленые Оливки, Мандарины, Inkerman Вино Сухое Красное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я зимняя's Gewichtsverlauf
|