Startdatum: 09 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 87,7 kg
14 Sep 24	78 kg	Recht gut
13 Jul 24	72,6 kg	Recht gut
08 Jun 24	72,8 kg	Recht gut
07 Jun 24	73,1 kg	Recht gut
06 Jun 24	73,7 kg	Recht gut
01 Jun 24	73,9 kg	Recht gut
25 Mai 24	74,3 kg	Recht gut
23 Mai 24	74,5 kg	Recht gut
22 Mai 24	74,7 kg	Recht gut
21 Mai 24	75 kg	Recht gut
16 Mai 24	75,1 kg	Recht gut
15 Mai 24	75,7 kg	Recht gut
13 Mai 24	76,3 kg	Recht gut
13 Apr 24	73,2 kg	Recht gut
06 Apr 24	74,2 kg	Recht gut
03 Apr 24	74,5 kg	Recht gut
28 Mrz 24	74,7 kg	Recht gut
09 Mrz 24	74,9 kg	Recht gut
08 Mrz 24	75 kg	Recht gut
29 Feb 24	75,6 kg	Recht gut
08 Feb 24	76,2 kg	Recht gut
01 Feb 24	76,4 kg	Recht gut
25 Jan 24	75,3 kg	Recht gut
11 Jan 24	75,3 kg	Recht gut
10 Jan 24	76,6 kg	Recht gut
09 Jan 24	77,3 kg	Recht gut
03 Nov 23	71,7 kg	Recht gut
29 Sep 23	71,1 kg	Recht gut
28 Sep 23	71,5 kg	Recht gut
27 Sep 23	71,7 kg	Recht gut
15 Sep 23	71,9 kg	Recht gut
11 Sep 23	72,3 kg	Recht gut
07 Sep 23	72,6 kg	Recht gut
06 Sep 23	73,8 kg	Recht gut
02 Aug 23	73,2 kg	Recht gut
21 Jul 23	73,8 kg	Recht gut
10 Jul 23	74 kg	Recht gut
09 Jul 23	74,5 kg	Recht gut
24 Jun 23	75 kg	Recht gut
22 Jun 23	75,8 kg	Recht gut
21 Jun 23	76,4 kg	Recht gut
13 Apr 23	73,9 kg	Recht gut
12 Apr 23	74,5 kg	Recht gut
11 Apr 23	74,6 kg	Recht gut
01 Apr 23	75 kg	Recht gut
21 Mrz 23	75,2 kg	Recht gut
12 Mrz 23	75,5 kg	Recht gut
10 Mrz 23	77 kg	Recht gut
03 Mrz 23	77,4 kg	Recht gut
02 Mrz 23	78,8 kg	Recht gut
24 Feb 23	79,7 kg	Recht gut
11 Feb 23	80,8 kg	Recht gut
21 Jan 23	82 kg	Recht gut
18 Jan 23	82,4 kg	Recht gut
17 Jan 23	82,8 kg	Recht gut
14 Jan 23	82,8 kg	Recht gut
09 Jan 23	87,7 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Feb 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 71,7 kg
05 Nov 22	80,6 kg	Recht gut
29 Okt 22	80,9 kg	Recht gut
09 Okt 22	81,5 kg	Recht gut
30 Sep 22	81,6 kg	Recht gut
29 Sep 22	82 kg	Recht gut
28 Sep 22	82,4 kg	Recht gut
22 Sep 22	83,5 kg	Recht gut
04 Sep 22	83,6 kg	Recht gut
21 Jul 22	83,8 kg	Recht gut
20 Jul 22	84,4 kg	Recht gut
07 Jul 22	84,5 kg	Recht gut
06 Jul 22	84,7 kg	Recht gut
05 Jul 22	85 kg	Recht gut
24 Jun 22	84,5 kg	Recht gut
21 Jun 22	85 kg	Recht gut
19 Jun 22	85,8 kg	Recht gut
14 Jun 22	87 kg	Recht gut
27 Mai 22	84,7 kg	Recht gut
25 Mai 22	85,1 kg	Recht gut
21 Mai 22	85,1 kg	Recht gut
13 Mai 22	85,9 kg	Recht gut
12 Mai 22	86,7 kg	Recht gut
02 Mai 22	85,4 kg	Recht gut
16 Apr 22	84,4 kg	Recht gut
14 Apr 22	84,9 kg	Recht gut
13 Apr 22	85,2 kg	Recht gut
31 Mrz 22	83,7 kg	Recht gut
19 Mrz 22	83,2 kg	Recht gut
18 Mrz 22	83,9 kg	Recht gut
07 Mrz 22	84 kg	Recht gut
05 Mrz 22	84,5 kg	Recht gut
02 Mrz 22	86 kg	Recht gut
01 Mrz 22	86,8 kg	Recht gut
24 Feb 22	87,1 kg	Recht gut
12 Feb 22	84,4 kg	Recht gut
11 Feb 22	85,3 kg	Recht gut
10 Feb 22	86,5 kg	Recht gut
08 Feb 22	85,7 kg	Recht gut
07 Feb 22	85,8 kg	Recht gut
06 Feb 22	85,1 kg	Recht gut
04 Feb 22	85,4 kg	Recht gut
03 Feb 22	85,9 kg	Recht gut
02 Feb 22	86 kg	Recht gut
01 Feb 22	71,7 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Apr 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,9 kg Startgewicht: 84,6 kg
25 Jan 22	85,7 kg	Recht gut
14 Jan 22	83,2 kg	Recht gut
13 Jan 22	83,4 kg	Recht gut
11 Jan 22	83,8 kg	Recht gut
10 Jan 22	84,7 kg	Recht gut
23 Dez 21	80,2 kg	Recht gut
15 Dez 21	80,1 kg	Recht gut
11 Dez 21	79,1 kg	Recht gut
10 Dez 21	79,5 kg	Recht gut
09 Dez 21	79,2 kg	Recht gut
08 Dez 21	80,1 kg	Recht gut
07 Dez 21	80,3 kg	Recht gut
06 Dez 21	80,8 kg	Recht gut
02 Dez 21	80,3 kg	Recht gut
01 Dez 21	80,5 kg	Recht gut
30 Nov 21	80,8 kg	Recht gut
29 Nov 21	81,4 kg	Recht gut
28 Nov 21	80,8 kg	Recht gut
26 Nov 21	79,6 kg	Recht gut
25 Nov 21	80,6 kg	Recht gut
24 Nov 21	81 kg	Recht gut
23 Nov 21	81,5 kg	Recht gut
22 Nov 21	84,6 kg	Recht gut
19 Mrz 21	76,6 kg	Recht gut
03 Mrz 21	75,7 kg	Recht gut
27 Feb 21	74,5 kg	Recht gut
12 Feb 21	73,7 kg	Recht gut
10 Feb 21	73,8 kg	Recht gut
04 Feb 21	72,5 kg	Recht gut
30 Jan 21	72,8 kg	Recht gut
27 Jan 21	73,3 kg	Recht gut
13 Jan 21	73,6 kg	Recht gut
11 Jan 21	73,9 kg	Recht gut
10 Nov 20	73 kg	Recht gut
08 Nov 20	73,6 kg	Recht gut
03 Nov 20	72,3 kg	Recht gut
24 Sep 20	68,9 kg	Recht gut
19 Sep 20	69,1 kg	Recht gut
17 Sep 20	70 kg	Recht gut
11 Sep 20	69,2 kg	Recht gut
09 Sep 20	70 kg	Recht gut
04 Sep 20	69,2 kg	Recht gut
02 Sep 20	68,7 kg	Recht gut
31 Aug 20	68,8 kg	Recht gut
29 Aug 20	68,4 kg	Recht gut
27 Aug 20	69,3 kg	Recht gut
22 Aug 20	70,2 kg	Recht gut
21 Aug 20	69,9 kg	Recht gut
20 Aug 20	70,2 kg	Recht gut
15 Aug 20	69,7 kg	Recht gut
13 Aug 20	69,7 kg	Recht gut
11 Aug 20	71,2 kg	Recht gut
10 Aug 20	71,3 kg	Recht gut
07 Aug 20	69,7 kg	Recht gut
06 Aug 20	69,9 kg	Recht gut
31 Jul 20	69,8 kg	Recht gut
30 Jul 20	70,6 kg	Recht gut
28 Jul 20	71,6 kg	Recht gut
26 Jul 20	70,7 kg	Recht gut
13 Jul 20	67,8 kg	Recht gut
12 Jul 20	69 kg	Recht gut
10 Jul 20	68 kg	Recht gut
09 Jul 20	68,1 kg	Recht gut
07 Jul 20	68,9 kg	Recht gut
30 Jun 20	69 kg	Recht gut
29 Jun 20	69,1 kg	Recht gut
27 Jun 20	69,4 kg	Recht gut
26 Jun 20	70 kg	Recht gut
20 Jun 20	69,2 kg	Recht gut
19 Jun 20	70,1 kg	Recht gut
18 Jun 20	69,6 kg	Recht gut
17 Jun 20	69,7 kg	Recht gut
16 Jun 20	70,1 kg	Recht gut
15 Jun 20	69,7 kg	Recht gut
13 Jun 20	70,8 kg	Recht gut
12 Jun 20	71,4 kg	Recht gut
09 Jun 20	71,2 kg	Recht gut
08 Jun 20	71,7 kg	Recht gut
06 Jun 20	71 kg	Recht gut
05 Jun 20	70,6 kg	Recht gut
04 Jun 20	72 kg	Recht gut
03 Jun 20	71,6 kg	Recht gut
02 Jun 20	71,9 kg	Recht gut
01 Jun 20	72,1 kg	Recht gut
31 Mai 20	71,8 kg	Recht gut
29 Mai 20	72,5 kg	Recht gut
28 Mai 20	72,9 kg	Recht gut
27 Mai 20	72,7 kg	Recht gut
23 Mai 20	72,8 kg	Recht gut
22 Mai 20	73,3 kg	Recht gut
20 Mai 20	73,7 kg	Recht gut
19 Mai 20	75,2 kg	Recht gut
16 Mai 20	74,6 kg	Recht gut
14 Mai 20	75,3 kg	Recht gut
12 Mai 20	76 kg	Recht gut
06 Mai 20	74,9 kg	Recht gut
27 Apr 20	75,4 kg	Recht gut
11 Mrz 20	72,4 kg	Recht gut
19 Feb 20	74 kg	Recht gut
06 Feb 20	72,6 kg	Recht gut
23 Jan 20	74,8 kg	Recht gut
15 Aug 19	73,8 kg	Recht gut
25 Jul 19	69,7 kg	Recht gut
18 Apr 19	67 kg	Recht gut
11 Apr 19	66,8 kg	Recht gut
10 Apr 19	67,2 kg	Recht gut
06 Apr 19	66,5 kg	Recht gut
04 Apr 19	66,9 kg	Recht gut
03 Apr 19	68 kg	Recht gut
01 Apr 19	84,6 kg	Recht gut