Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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106,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 167,14g | Kohlh: 206,89g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Chicken Döner. Abendessen: Milbona Cool Snack, Hähnchengeschnetzeltes, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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