hafizhanafiu's Notizen, 26 Dez 23

Day 86 makan malam // 25 kkal // 65,75 kg

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2023:
998 kcal Fett: 34,42g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 87,37g.   Frühstück: Telur Rebus, Buah Naga. Mittagessen: Dada Ayam, Nasi Putih, Pepes Ikan Mas. Abendessen: Dada Ayam, Super Bubur Rasa Ayam, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Salad Buah. mehr...
1840 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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