Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 109,97g | Kohlh: 130,30g.
Frühstück: Fromage Naturel, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Oeuf Dur, Café Expresso. Mittagessen: Pâtes (Cuites), Saumon Cuit, Oeuf Dur. Abendessen: Petits Pois Cuits (en Conserve), Thon dans l'Eau (en Conserve), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Crois fit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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