Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 10,50g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 49,00g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Crustless Chicken Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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