Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
|
83,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 69,70g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 148,25g.
Frühstück: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Тамбовский Хлебокомбинат на Чичканова Хлеб Прованский. Mittagessen: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Левушка Детям Конфеты Клубника-Банан, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Образ Жизни Алтая Бурый Рис С Овощами. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Foodfest Сыр Греческий, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Snacks/Sonstiges: Звездочка Таблетки для Рассасывания, Малина, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arbuzik92's Gewichtsverlauf
|