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Bom dia!!! Minha dieta começou dia 28/09 e pretendo me pesar mensalmente pra avaliar os progressos. Quando iniciei, estava com 105,500kg porém, quando entrei aqui no site já estava com 103kg... Estou adorando a novidade!
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1214 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 183,68g.
Frühstück: Mamão Papaia, Bauducco Torrada Integral (1), Piá Leite Desnatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Mittagessen: Suco de Abacaxi, Bunge Maionese Soya Light, Tomates, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Vital Pão Centeio 13 Grãos (22g). Abendessen: Clight Suco de Uva, Molho de Tomate, Pavioli Massa para Pizza de Frigideira Integral, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Banana, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha, Chá Verde. mehr...
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3213 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Vanessa_Beatriz's Gewichtsverlauf
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