Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 46,98g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 157,03g.
Frühstück: 蘋果, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 米森 有機純黑芝麻粉, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Costco 奇亞籽. Abendessen: 潤餅, 義美 古早傳統無加糖豆奶 (400毫升), 全家 和風醬, Familymart 十品目田園沙拉 (180克), 四神湯. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wendy 2810's Gewichtsverlauf
|