Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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55,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 131,81g | Kohlh: 107,67g.
Frühstück: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лещ Жареный, Оливковое Масло, Авокадо, Рыба Отварная, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Руккола, Приготовленная Спаржа (Свежая). mehr...
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konstantes Gewicht
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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