çiğdem66's Notizen, 28 Dez 23


Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2023:
1174 kcal Fett: 61,40g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 107,95g.   Mittagessen: Bal, Tam Yağlı Süt, Kaya Çiftliği Tam Yağlı Antep Peyniri, Kızarmış Yumurta, Avokado, Salatalık, Domatesler, Kepekli Ekmek. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Patlıcan Yemeği, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Badem, Altınkılıç Kefir Sade. mehr...

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