iiremyakici's Notizen, 28 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
70,4 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2023:
892 kcal Fett: 27,25g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 118,94g.   Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Reçel Konserveleri. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Havuçlu Kek, Süzme Peynir. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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