Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
|
82,3 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 43,73g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 283,33g.
Frühstück: Miralax Miralax, Splenda Splenda Granular, Chobani Yogurt. Mittagessen: Fairlife Protein Drink. Abendessen: Miralax Miralax, Chobani Yogurt, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. Snacks/Sonstiges: Browns Almond Roca, Russell Stover Sugar Free Caramel, Russell Stover Sugar Free Butter Cream Caramel covered with Chocolate, Chobani Yogurt, MiraLAX Miralax, Kirkland Signature Optifiber, Essential Everyday Stevia Sweetner, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). mehr...
|
|
2175 kcal
|
Bewegung:
Miscellaneous activity - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kay Ehresman's Gewichtsverlauf
|