Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 47,51g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 113,00g.
Frühstück: Lor Peyniri, Zeytin, Kırmızı Domates, Susamlı Simit, Yumurta. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Çoban Salatası, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayseas58's Gewichtsverlauf
|