Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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88 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 117,75g | Kohlh: 216,18g.
Frühstück: Yoki Aveia em Flocos Finos, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica. Mittagessen: Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Nabisco Chocooky, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Aleff_Zinco's Gewichtsverlauf
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