Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 56,27g | Eiw: 137,04g | Kohlh: 141,50g.
Frühstück: Seven Boys Panetone, Frango Assado, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Feijão Preto, Arroz Branco, Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Frango Assado, Pão Francês, Banana-Maçã, Maçãs Gala. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DouglasSpadotto's Gewichtsverlauf
|