Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
|
59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 61,12g | Eiw: 97,49g | Kohlh: 129,35g.
Frühstück: Twix Mini, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Манго Египет, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Авокадо Авокадо Хасс, Casademont Хамон Серрано, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Abendessen: ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Billa Сыр Гойя, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Maxler Протеин. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RyzhayaMari's Gewichtsverlauf
|