|
Não resisti ao passar pela balança! Motivação! perdi umas graminhas kkkkk
|
101,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 27,61g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 183,68g.
Frühstück: Mamão Papaia, Bauducco Torrada Integral (1), Piá Leite Desnatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Mittagessen: Suco de Abacaxi, Bunge Maionese Soya Light, Tomates, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Vital Pão Centeio 13 Grãos (22g). Abendessen: Clight Suco de Uva, Molho de Tomate, Pavioli Massa para Pizza de Frigideira Integral, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Banana, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha, Chá Verde. mehr...
|
|
3213 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 67,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vanessa_Beatriz's Gewichtsverlauf
|