Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 181,82g.
Frühstück: Бондюэль Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Barilla Фетучини Отварные. Mittagessen: Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Вязанка Сосиски Молокуши, Barilla Макароны Бантики Отварные. Abendessen: Махеевъ Джем Лимонный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Бахетле Запеканка Творожная с Тыквой , Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Вязанка Сосиски Молокуши. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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