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2024'e girmeden yeniden bir baslangic yapmaya hazir gozukuyorum suan ve yine donup dolasip buraya geldim :) Aralikli oruc deneyecegim yine, son seferki gibi, 18-6. Brokoli tabanli pizza denemem, pancar ve yesil cay... Kahvalti / ogle ogunum
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1064 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 116,38g.
Frühstück: Sütlü Kahve. Mittagessen: Tukaş Pancar Turşusu, Domates Sosu, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytinyağlı Brokoli. Abendessen: Sütlü Kahve, Bal, Muz, Fındık, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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