Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 200,09g.
Frühstück: Café, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Empadão de Frango. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: BR Mania Cachorro Quente, Laranjas. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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