|
Akşam 5 tane haşlanmış içli köfte yedim, 1 saat sonra 40 dakikalik dans aerobik ve egzersiz ile günü kapattım. konudan bağımsız şunu söylemek istiyorum. negatif insanları yoksayın ve hedefinize odaklanın. klişe oldu ama yine de hatırlatmakta fayda var.öyle
|
707 kcal
|
Fett: 34,50g | Eiw: 26,51g | Kohlh: 77,57g.
Snacks/Sonstiges: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çay (Demlenmiş), Tadım Çekirdek, Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Fındık, Nilky Badem Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sütaş Ayran, Kısır. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esinaksoy13's Gewichtsverlauf
|